С 19 по 30 ноября состоится самый масштабный в истории Запорожского края марафон по сдаче донорской крови.
Открытие благотворительного марафона неслучайно намечено на 19 ноября и совпадает со Всемирным днем памяти жертв ДТП: именно они чаще всего в экстренного порядке нуждаются в большом количестве спасительной крови.
Мелитопольцы "прольют" кровь ради земляков
19 ноября в Запорожье состоится флешмоб, который даст старт марафону и «запустит» цепную реакцию самопожертвования и добра. А 20 ноября к донорской акции присоединится Мелитополь.
Как подготовиться к сдаче крови?
- Старайтесь регулярно и сбалансировано питаться, накануне сдачи соблюдайте специальную диету.
- Употребляйте повышенное количество жидкости.
- Воздержитесь от употребления алкоголя за 72 часа до процедуры.
- Воздержитесь от употребления аспирина, анальгина и лекарств, содержащих аспирин и анальгетики, за 72 часа до процедуры.
- По возможности, воздержитесь от курения за час до процедуры.
- Обязательно выспитесь!
Как питаться перед сдачей крови?
- За трое суток не употребляйте спиртные напитки.
- Накануне исключите из рациона жирное, жаренное, острое, копченое, молочные продукты, яйца, масло.
- Рекомендуется – сладкий чай, варенье, хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, соки, морсы, компоты, минеральная вода, овощи, фрукты (кроме бананов).
Где: Мелитопольская городская станция переливания крови (пр. Б. Хмельницкого 46/2).
Когда: 20-30 ноября, с 08.00 до 12.00, будние дни.
Напомним, ранее мы писали, что на средства, собранные мелитопольцами на марафоне, купили медоборудование.
