Ваше маля підростає, міцніє, набирає вагу — і ось настає момент, коли харчування тільки грудним молоком або сумішшю стає недостатнім для повноцінного розвитку малюка. Підходить час вводити прикорм у раціон дитини. Поговоримо про те, як правильно давати каші.
Каші для дітей до року
Продукт містить весь необхідний набір мікроелементів, що добре засвоюється і позитивно впливає на травну систему. Зазвичай каші починають вводити до раціону малюка у віці пів року. Якщо дитина знаходиться на штучному вигодовуванні, можна починати і раніше, в 4–5 місяців. Це лише приблизний термін, насправді все індивідуально. Слід враховувати темпи розвитку дитини, її готовність до дорослої їжі та схильність до алергічних реакцій. Прикорм кашами рекомендують дітям, які погано набирають вагу. Швидше за все, малюку просто не вистачає калорій. У будь-якому разі перед початком підгодовування необхідна консультація педіатра. Він допоможе вибрати кашу, розповість, у яких кількостях і як часто годувати дитину. Під час вибору обов’язково враховуйте сімейний бюджет, бо часто змінювати прикорм не рекомендується. Маркет важливих штук МАУДАУ пропонує найвигідніші ціни на каші Гербер, а також великий асортимент. Важливо, щоб перша каша була:
- Промислового виробництва. Не тільки через те, що сировина стерилізується та проходить ретельний контроль якості, але й тому, що в домашніх умовах складно досягти такого ступеня подрібнення злаків, як це роблять виробники каш.
- Однокомпонентною. Щоб відстежити причину алергічної реакції, якщо виникне.
Молочна чи безмолочна: з яких каш починається перший прикорм
Педіатри рекомендують починати прикорм з безмолочних безглютенових каш. Глютен — достатньо важкий рослинний білок для травлення дитячим організмом. Його вживання здатне призвести до алергії. Безмолочні кашки можна розводити грудним молоком або молочною сумішшю, щоб зробити їх поживнішими, а смак — звичним для дитини. До перших безглютенових злаків належать кукурудза, рис та гречка. Великий вибір безмолочних каш представлений на сайті maudau.com.ua.
Як правильно організувати прикорм кашами
Для першого знайомства потрібно приготувати п'ятивідсоткову кашу. Це означає, що 5 г сухої суміші має бути на 100 мг води. Найкращий час для прикорму — ранковий прийом їжі. Так у вас буде час, щоб відстежити реакцію малюка на новий продукт. Для годування використовується дитяча ложка з безпечного матеріалу для ніжних ясен малюка. Для першої проби достатньо дати дитині близько половини столової ложки рідкої каші. Щодня збільшуйте об’єм, поки порція не складе 150 г для піврічного малюка, 160–170 г — для дитини у віці 7–8 місяців, 170–180 г — для віку 8–9 місяців. Ближче до року об’єм порції становитиме близько 200 г. Це лише загальні рекомендації, а розвиток кожної дитини індивідуальний і дозування може відрізнятися від описаного.
