Заголовок, пожалуй, удивит: пробежаться к морю интересно пару десятков метров от палатки, стоящей на берегу. Или пару сотен метров по дорожке из плиточек от уютного номера на базе отдыха. Ну, в крайнем случае, километр по тропинке от снятого на отпуск жилья в сельском домике. Но представить, что до встречи с морем пройдет несколько часов, и преодолеть расстояние предстоит на своих двоих, да еще и бегом – готов не каждый. Да, вот такая она удивительная Инна Грибан из Мелитополя!
Познакомились мы с этой миниатюрной и веселой девушкой 20 октября 2018 года. Дата памятная – в Мелитополе впервые проходило спортивное соревнование под названием экиден. Полумарафонскую дистанцию (
Подружившись с Инной и в соцсети, я попутно получила подтверждение ее словам в виде ежеутренних снимков-отчетов с картой маршрута, туманными рассветами, первыми лучами солнца, цветочками, ягодками, пасущимися на околице коровами, ящерицами на пыльных тропинках, дорожным указателями окрестных сел и ножками в кроссовках. А в какой-то момент озадачилась – то ли составить ей компанию (правда, на гораздо меньшее расстояние), то ли рассказать о ней. Выбрала второе.
По пути можно встретить ежика, змею и собачью стаю
Бегать Инна начала, по ее словам, давно, в 16 лет - хотела похудеть, как и многие девушки.
- А потом меня это затянуло, я поняла, что в процессе бега можно размышлять, анализировать свою жизнь, от всех отдаляться, свободу в себе почувствовала, адреналин какой-то, эндорфины те же самые, - рассказывает Инна Грибан историю своих «отношений с кроссовками». Подсела – и только потом пожалела, что долго не убегала со стадиона. И вот в прошлом году начала выбегать за пределы города. Теперь мелитопольские окрестности знаю наизусть.
- Бегаешь каждый день?
- Да. Хоть немного. А сейчас еще добавляю езду на велосипеде. Это на дальние расстояния – чтобы уехать к морю, например. МТБшный велик пока не собственный, мне его дали попользоваться. Это круто – выбираться из города почаще, чем сидеть в домах-«клетках» или даже бегать в парке. За городом такие виды – необыкновенные! Выбегаю пораньше, сейчас, из-за жары, порой часа в 4. Зато нет ни машин, ни людей, ты спокоен, дорога чистая, никто не обгоняет. Пробегаю от 15-ти и до 40-ка километров. Если вот в Сосновку бегала – там вообще
- Полагаю, что утром на природе бывают удивительные встречи.
- Конечно. Буквально на днях на выезде в Семеновку встретился ежик. Первый раз увидела, чтобы днем и ежик гулял. Очень хотелось его погладить, но он оказался неприветлив и шипел. Бывает, вижу и зайцев - там, где поля и посадки, особенно, когда бегу в сторону Садового. А еще встречаются куропатки, фазаны и ящерицы.
Ну а сейчас появилось много змей. Когда последний раз в Сосновку бегала, то прямо на тропинке возле речки увидела маленькую змею, и я ее перепрыгнула. Но сейчас там все заросло травой и змей возле речки просто ужас как много. Самое удивительное, что мне до этого трижды снились сны про змей – может, именно потому, что я очень боюсь встречи с ними? Когда травы еще не было, и дороги были видны, я бегала спокойно, а сейчас поменяла маршрут и в Сосновку пока ни ногой! К тому же, клещей полно – в кроссовки лезут, но не в сапогах же бегать!
Также там встречаются следы косуль. Бегают кабаны. Я их, правда, не видела, но есть такие участки, где разрыта земля. Потому встречи с кабаном опасаюсь тоже. Мне кажется, что зимой проще бегать, когда тропинки видно, все утоптано.
- Твои пробежки всегда сопровождаются еще и снимками окружающей природы. Сколько снимков обычно делаешь за пробежку?
- Примерно около 10-ти. Но не сейчас. Вот когда начало весны было и все только начинало зеленеть, цветочки начинали распускаться, невозможно было не сделать кадр-другой-третий. Теперь уже все начинает сохнуть, потерялась красота и свежесть. К тому же, рассветы сейчас очень ранние, я их не застаю, следовательно, и эти виды не делаю. Останавливаюсь редко, разве что ягоды какие красивые сфотографировать. Или бабочек целую стайку недавно увидела. Один и тот же маршрут у меня сейчас, особо и фотографировать нечего. Возможно, для фотоаппарата бы больше объектов нашла, но бегать с фотоаппаратом нереально, с рюкзаком неудобно. А так у меня телефон в чехле на руке, достаю, снимаю и побежала дальше. Самые мои любимые кадры это на рассвете.
- Знаю, что ты участвовала и в официальных марафонах-полумарафонах – где?
- Первый полумарафон у меня был в Запорожье в 2017-м году, когда он там проводился впервые. При том, что я готовилась к нему самостоятельно и всего полтора месяца, я финишировала 16-й из 80-ти женщин. Для меня это был тяжелый маршрут – там и горки были, а я тренировалась без горок. Но все-таки место у меня было хорошее как для первого раза. Потом пообщалась с одним киевским профессиональным бегуном, получила от него рекомендации, он мне написал программу, и у меня поменялся результат.
7 октября 2018-го был марафон в Белой Церкви. Понравился: там ровная трасса была, тенечек, хороший и маршрут и вся организация забега. Я там тоже неплохо пробежала – за 4:05, хотя у меня болела нога. Затем был мелитопольский экиден с первым местом, а в апреле нынешнего года пробежала марафон в Запорожье. Думаю, что показала неплохое время – 4 часа и почти 2 минуты. Было жарко, тени почти не было, были горки. К счастью, меня поддерживал запорожский велосипедист Евгений, который сопровождал всю трассу, вез воду и фотографировал. К сожалению, все официальные забеги начинаются не раньше 9-ти часов, и 2,5-4 часа провести под жарким солнцем – очень тяжело и нет никакого кайфа.
Дома я отправляюсь на пробежку в 4 часа – это нормально. Если в 4:40 – то ближе к половине седьмого уже становится невыносимо, даже если бежишь с водой. А если пьешь много – отекают ноги, идет ряд последствий, которые вносят дискомфорт.
- А какие еще проблемы бывают на маршрутах?
- На некоторых - много собак, и это вариант с нервотрепкой.
Минута славы оказалась сложнее, чем километры
Пробежки Инны «с пользой и удовольствием» заметили также в городском отделе молодежи и спорта. И на заседании исполкома ей торжественно вручили почетную грамоту за популяризацию оздоровительного бега, здорового образа жизни и развитие легкой атлетики в Мелитополе.
- Насколько неожиданным стало для тебя это награждение?
- Ой, я была очень удивлена тем, что меня пригласили! Не ожидала, и не думала, что так это все получится, и представления не имела, как это все будет. Сидела в зале и не знала, что мне делать. Даже когда городской голова Сергей Минько меня объявил, и надо было выходить получать грамоту, я не сразу сориентировалась. Очень неожиданно, но приятно, что оценили. Оказывается, не зря ты этим живешь, понимаешь, что ты вдохновляешь людей. За этот год много людей вдохновилось бегом, и ты понимаешь, что это, все-таки, нужно делать, и не для себя даже, а для других, и их мотивировать. Много таких ситуаций было – когда поддерживала и мотивировала. Теперь даже узнают на улице, начинают интересоваться, спрашивать.
Бег вдохновляет меня и то, что замечают, добавляет мне сил делать больше. Если в том году я
...Мы разговаривали накануне этой необычной пробежки. Но вот утром субботы, 15 июня, в соцсети появился скрин маршрута Мелитополь – Примпосад. И фоточки табличек населенных пунктов, которые миновала Инна: Константиновка, Новоивановка, Приазовское... На
Со 120-метровой трубы лететь 4 секунды...
А с недавнего времени эта неутомимая девушка увлеклась еще и роупджампингом.
Миниатюрная экстремалка на пару с другом ездит в Запорожье, где и осваивает этот вид активного отдыха.
- Первый раз я с инструктором в тандеме прыгала, а второй раз мне предложили: «Хочешь - сама попробуй». Ну, я, конечно, думала, смотрела, как все люди прыгают, как все это проходит, насколько это закреплено, насколько это надежно. И только потом уже решилась прыгнуть. Ну, правда, мне еще сказали: «Не позорь меня», - смеется девушка, - и эта фраза меня толкнула. Организаторы аттракциона никого не уговаривают: да – да, нет – нет, если ты боишься – значит, еще не созрел. Тут главное смотреть вперед, а не вниз.
- Сколько же секунд длится прыжок?
- Да, секунду ты летишь эти
- И что ты успела испытать за эти секунды?
- Адреналин! Страх был – когда второй раз прыгала. Когда была не сама, то держалась и понимала, что есть какая-то опора, поддержка, а там ты сам – летишь и все! Но есть страшнее в жизни страхи, ситуации, которые больше тилипают, чем просто прыжок. Поэтому, мне кажется, надо всем испытывать это, перебороть свой страх. Тем более, я страха высоты боюсь.
Самостоятельный прыжок
- Но мы все настолько разные, вряд ли все-таки всем нужно это испытать.
- Я думаю, стоит все-таки попробовать, потому что жизнь одна. И если есть такая возможность, а мне ее предоставили, я шанс использовала. Даже не так страшно, как с моста, почему-то. На трубе сама платформа больше и она с ручками, за которые можешь держаться. Хотя сквозь платформу видно, что находится внизу. Там есть варианты падать вперед и второй - падать со спины. Говорят, что второй страшнее – там не видишь что, куда.
Теперь у меня уже за плечами два прыжка в тандеме и два самостоятельных.
Прыгать с трубы мне понравилось больше – это намного круче. За счет того, что 4 секунды задерживаешься в воздухе, тебя именно поток воздуха держит! И такое впечатление, будто ты лежишь на чем-то. Ощущения непередаваемые!
Фото Ирины Левченко, пресс-службы мелитопольского горсовета и из архива Инны Грибан
Видео Инны Грибан
