Совсем недавно свой профессиональный праздник отмечали стоматологи, и Мелитополь.Сити встретился с некоторыми из них, чтобы расспросить о том, чем обычно не успевают поинтересоваться, сидя в кресле с открытыми ртами, их пациенты.
Суперщетки – уловки маркетинга
Наш первый собеседник - врач-стоматолог, ортопед, хирург Сергей Гриценко (Салон эстетической стоматологии «Блиц Стоматология»).
Сергей Гриценко
- Скажите, а как лично вы ухаживаете за зубами?
- Я просыпаюсь, умываюсь и уже после завтрака, после кофе, приступаю к чистке зубов. Обязательно раз в день, вечером, использую флоссы (зубные нити), чтобы чистить между зубами. Щетка туда, к сожалению, не заходит. Каждый человек должен обязательно это делать. Естественно, вечером перед сном тоже нужно чистить зубы, потому что вечером наш организм беззащитен. Он в это время в режиме сохранения, и микробы начинают бесчинствовать. За день мы кушаем 3-4 раза — все это накапливается в виде налета, из-за которого потом происходят проблемы с зубами.
- Вы используете какую-то особую щетку?
- Нет, любая щетка подойдет. Распиаренные щетки — это просто маркетинговый ход компаний, чтобы продавать их. Они это понимают, знают, что людям нужно что-то новое и пользуются нашими слабостями, психологическими лазейками. Для любого человека, если у него здоровые десны, хватает щетки средней жесткости. Если есть проблемы с деснами, то тут нужны рекомендации доктора. Все эти суперщетки, электрические и другие вообще никакой роли не играют. Важно только правильно и систематически чистить зубы.
- Как долго нужно чистить зубы?
- До тех пор, пока они не будут чистыми. Понятно, что за 2 секунды вы их не почистите. В среднем 2-3 минуты. Пять минут — это нецелесообразно.
- Сотрутся?
- Нет. Когда ты это делаешь регулярно, систематически, это уже какой-то ритуал. Ты просто чувствуешь, что они чистые.
- Зубная паста имеет значение?
- Да. Нельзя использовать отбеливающие зубные пасты. Или, если уж вы их используете, то не более 2 недель. Потому что они в своем составе имеют абразив. Это как наждак. В них есть частички тверже эмали, и вы, когда трете, стираете верхний слой эмали. Если это делать постоянно, то появляются такие проблемы, как эрозия эмали, увеличивается чувствительность зубов, оголяется корень зуба и т.д. Лично у меня обычная зубная паста с содержанием фтора.
- Детям со скольки лет можно пользоваться зубной пастой?
- Моему ребенку 9 месяцев — мы ему аккуратно перед зеркалом чистим зубки без пасты просто щеткой. У нас обычная детская маленькая щеточка. Ему нравится. Это все происходит в форме игры.
- А когда нужно переходить на взрослую пасту?
- С тех пор, когда они перестают ее кушать. Даже детскую зубную пасту не нужно детям кушать. А пробуют ее все дети.
- А семейные зубные пасты — их детям можно использовать?
- Главное, чтобы там не было ничего вредного. Единственное - я сторонник того, что у каждого должен быть свой отдельный тюбик и зубная щетка. Потому что у нас у каждого внутри своя микрофлора. Нечего ребенку получать микрофлору папы или мамы.
- Как часто стоит обращаться к стоматологу?
- Два раза в год. Пусть просто посмотреться, 5 минут потратить, но зато вы будете спокойны. Между зубами образуется кариес и по чуть-чуть кушает наш зуб. Проходит полгода-год-два — и полость растет. Лучше лечить на ранней стадии. Пломбочка маленькая стоит дешевле. Это сделать быстрее и качественнее. Чем больше запущен зуб, тем тяжелее его восстановить, и тем это дороже стоит. Поэтому профилактический осмотр — это наше все. В цивилизованных странах вся стоматология построена на профилактике. Там люди не пойдут отдохнуть, но пойдут к стоматологу на профосмотр. У нас лечатся иностранцы. У моего пациента-иностранца, которому более 50 лет, нет ни одной пломбы, ни одного кариеса. У его 20-летней дочери то же самое.
- Сейчас у людей гораздо больше проблем с зубами. Бабушка моей подруги впервые обратилась к зубному врачу в пожилом возрасте.
- Образ жизни, питание, гигиена... Виновники наших проблемы — мы сами и наш образ жизни. Молодежь любит газировки, сладкое, не любит чистить зубы. Мы хотим все сразу и ничего не делать при этом. В цивилизованных странах это понимают, и с детского возраста прививают правила. А у нас низкая пропаганда здорового образа жизни. Да и сами люди не хотят ничего делать и посещать врачей.
- Старшее поколение выросло с боязнью зубных врачей...
- Стоматофобия связана с низким уровнем стоматологии в Союзе. Это было кощунство. Сейчас уже, слава Богу, все по-другому, мы можем работать безболезненно. Просто нужно перебороть свой страх.
Сухари и морковка детским зубам полезнее, чем смузи
Светлана Бакирова
А что расскажет о себе и своем опыте Светлана Бакирова, стоматолог-терапевт, ортопед, хирург (стоматологическая клиника «Квалитет»)?
- Должна быть регулярная чистка зубов утром и вечером обязательно, чтобы снять пищевые остатки, которые мы копим на протяжении дня. Кроме того, нужно периодически проводить снятие ультразвуковым аппаратом зубного налета. И еще есть такая система Air Flow - снятие мягкого налета. Также я могу порекомендовать использование зубной нити, ополаскивателей в целях профилактики.
- Как часто их нужно использовать?
- По мере необходимости. Я всегда говорю своим пациентам, что зубная нить компактная, ее можно бросить в сумочку и воспользоваться даже в кафе, выйдя в дамскую комнату. Зубочистками мы не пользуемся, потому что они травмируют десну. Это я могу сказать на личном примере. Ополаскивателем нужно пользоваться по желанию после чистки зубов обычно в вечернее время.
- Как правильно использовать зубную щетку?
- Зубную щетку рекомендуют менять раз в 3 месяца. Но на личном примере могу сказать, что это долго. Нужно менять хотя бы раз в 2 месяца. После профчистки, снятия твердого, мягкого налета я обычно рекомендую пациентам сразу менять зубную щетку, в тот же день.
- Какая лучше зубная паста?
- Я обычно использую зубную пасту Splat. Она помогает в профилактике кариеса. Чем она хороша? Эта паста с кальцием. Я ее люблю и всем рекомендую. У нее есть разные линии: направленные на заболевания десен, лечебные и для укрепления эмали.
- В каких случаях нужно обращаться к стоматологу?
- Раз в полгода нужно обязательно посещать врача. Есть у нас пломбы или нет – нужно проходить осмотр. Для наших пациентов профилактический осмотр раз в полгода бесплатный и обязательный. Ведь легче предупредить, чем лечить заболевание. Дешевле для пациента полечить кариес, чем замещать дефект отсутствующего зуба или лечить пульпит. Кроме того, стоматолог может выявить ту патологию, которую не видит даже терапевт. Заболевания желудка могут быть видны на слизистой, на языке. Обильная кровоточивость может быть связана с заболеваниями крови, эндокринной системы.
- Вы в этом случае направляете к врачу?
- Обязательно, хотя бы сдать анализы. Сдать общий анализ крови для себя, а потом уже идти к узкому специалисту, тому же гастроэнтерологу.
- А что с гигиеной зубов для детей?
- Я сама мама и очень ругаюсь и недоумеваю, когда родители приводят детей 6-7 лет с постоянными зубами уже с пульпитами. Больно лечить и больно смотреть на это. Детям нужно чистить зубы с момента появления первого зубика. Пытаемся снять налет щеткой-напалечником. Пастой при этом можно не пользоваться, просто чистить зубки. И опять-таки – раз в полгода приходить на осмотр. Анатомия молочного зуба такая же, как и у постоянного. Некоторые удивляются, что молочные зубы нужно лечить. Обязательно! Если его не лечить, его нужно будет удалить впоследствии. Природа не любит пустоты, зубки двигаются, и закрывается место для постоянного зуба. Бывает, что по показаниям специально удаляют зубы, но это решает врач-ортодонт. Чем раньше обратиться с патологией прикуса, тем легче для всех – и для пациента, и для врача.
- Когда можно ребенку использовать взрослую зубную пасту?
- Когда есть постоянные зубки. Тот же Splat есть и в детской серии. Нам в рекламе показывают, что давят пасту на всю щетку. На самом деле горошинки вполне хватит, чтобы почистить зубы.
- Детям нужно покупать мягкую щетку?
- Детям - мягкие, а если есть заболевания десен, то и взрослым. Есть некоторые заболевания, при которых используют утром щетку средней жесткости, а вечером мягкую, которая действует, как массажер. Есть еще такая хорошая вещь – ирригатор. Это аппарат, который струей воды счищает налет и остатки пищи. Очень хорошо использовать ирригатор, если есть мостовидные протезы, импланты или коронки, при подвижности зубов. Он очень хорошо очищает.
- Бывают ли наследственно плохие зубы?
- Если у ребенка плохие зубы, то нужно искать причины. Как правило, это или заболевания мамы в период беременности. Если она употребляла антибиотики или некоторые другие препараты, то это все сказывается на зубках ребенка. Если ребенок переболел в маленьком возрасте, то это тоже сказывается. И, опять-таки, питание. Мы перестали есть грубую пищу, которая нужна для формирования зубочелюстного скелета и даже для очистки зубов. Это очень важно. Сейчас дети кушают углеводы, пюрешки, смузи, а нужно больше жесткой пищи.
К кому идет на прием стоматолог?
Татьяна Кузьменко
Как избежать проблем с зубами и деснами подсказывает Татьяна Кузьменко, врач стоматолог-терапевт (городская стоматологическая поликлиника).
- Какую утреннюю гигиену для зубов вы посоветуете?
- Утром проснулись и если есть необходимость, то прополоскали полость рта водой или ополаскивателем. И после того как покушали чистим зубки. При этом можно использовать какие-то дополнительные методы чистки – зубные ершики, флоссы, скребки для языка, ирригатор. В течение дня, опять же, выполаскиваем рот после каждой еды, чтобы остатки пищи не оставались на зубах. И на ночь тоже чистим обязательно.
- Зубная паста имеет значение?
- Если нет проблем с деснами или каких-то заболеваний, тогда нужно использовать обычную зубную пасту комплексного действия. Если есть проблемы с зубами, деснами – тогда только по рекомендации врача используются лечебные пасты. Щетка нужна только средней жесткости. Желательно выбирать с наибольшим количеством щетинок, с небольшой головочкой, чтобы лучше доставала в труднодоступные места.
- Насколько себя оправдывают ополаскиватели? Что лучше – вода или ополаскиватель?
- Лучше конечно, ополаскиватель, потому что в его состав входят специальные антибактериальные вещества, которые не просто убирают остатки пищи, но и проводят антисептику, чтобы на языке, зубах и деснах не было бактерий.
- Когда дети должны переходить на взрослую зубную пасту?
- Я думаю, что с 12 лет.
- А как выбирать детскую зубную пасту?
- Не имеет значения, какая паста. Здесь важны только вкусовые предпочтения ребенка. Другое дело, состав бывает разный. Но это только по назначению врача.
- Каким должен быть уход за детскими зубами?
- Детей нужно приучать, чтобы они не боялись врачей, чтобы посещали стоматолога с детского возраста раз в полгода. Обязательно нужно лечить молочные зубки. В детском возрасте они намного быстрее портятся, чем у взрослых. И они способствуют тому, что постоянные зубы прорезываются плохо, портятся, прикус меняется. Детям тоже нужно чистить, полоскать зубы.
- Как часто сами стоматологи попадают к врачу?
- Раз в полгода, я - даже чаще. Заглядываю сама и, если замечаю налет – делаю чистку. Если есть необходимость в лечении, то лучше это делать в начале проблемы.
- А стоматолог сам себе лечит зубы?
- Нет. Мы записываемся на прием к коллегам.
P.S.
Фото bigmedicina.ru и Юлии Ивановой
