Как пробежать марафон в Риме и увидеть его достопримечательности – впечатления мелитопольца

Поделиться в Facebook Написать в Twitter
Медиакит сайта/Цены на рекламу

Уроженец Мелитополя 31-летний Дмитрий Левченко принял участие в знаменитом Римском марафоне и финишировал с неплохим для себя временем (3:58:04), при том, что увлекся бегом только 2,5 года назад. Всего же 8 апреля на трассу, проложенную по улицам Вечного города, вышло 20 тысяч легкоатлетов разного возраста из многих стран мира. По словам молодого человека, это его первый, но далеко не последний зарубежный забег. Для тех, кому «в кайф» длительные пробежки на свежем воздухе и кто пока еще мечтает покорить такие дистанции, кому интересно, как это - смотреть на памятники старины не из окна туристического автобуса, MLTPL.City выяснял подробности подготовки к такому испытанию и атмосферу спортивного праздника в итальянской столице.

За фото и видео с маршрута надо платить отдельно

- Римский марафон входит в серию лучших международных забегов. Ты его выбрал именно поэтому, или хотелось не только посоревноваться, но и увидеть новую страну?

- Зарубежный марафон выбирал не я, а друзья, с которыми собирался на тот момент бежать, - объясняет Дмитрий Левченко. - Среди вариантов был Рим, и какие-никакие знания истории остановили мой выбор на этом городе и марафоне. Регистрировался заранее и на тот момент меня волновали два вопроса - успею ли я также что-то посмотреть в новом для себя городе, и не будет ли накладки с моими украинскими забегами. Уже потом я прочитал, что этот марафон является одним из лучших и имеет серебряный статус трассы.

При регистрации от участника требовалась обязательная медицинская справка и необязательная информация о предыдущих достижениях в легкой атлетике (дистанции и время, за которое их преодолевали).

- Я думал, что это нужно для отсеивания неготовых бегунов. Но ввиду того, что лимит на преодоление дистанции был 7,5 часов, оказалось, берут всех желающих, а данные о результатах нужны для другого. Так как желающих много и уровень подготовки у всех разный, на Римском марафоне запускают бегунов поэтапно, с разницей в несколько минут. Это делается для того, чтобы элитные бегуны не спотыкались о любителей, которые стартуют, проводя прямую трансляцию своего участия в Фейсбуке.

- Есть ли взнос за участие и что он дает?

- Да, взнос есть, разница с отечественными забегами, где массовость хоть как-то схожа с Римом, невелика. Но в Украине есть марафоны/полумарафоны бюджетнее. Как и другие участники, я получил номер, рюкзак, футболку, дождевичок, сумочку и кучу спонсорской макулатуры. Взнос дает право выйти на дистанцию и по пути следования пользоваться пунктами питания, гидратации, медпомощью и массажем. Сюда входит музыкальная поддержка, шаттл (если сходишь с дистанции - вернут на старт), камера хранения, туалеты. Хотя перед стартом мужчины ходили как могли и где могли, - со смехом сообщает собеседник. - А вот фото и видео, оказалось, во взнос не входят, и за снимки с трассы пришлось отдельно заплатить 30 евро.

На маршруте было много поворотов и брусчатки. Фото из архива Дмитрия Левченко

 

- Проезд, проживание, питание, видимо, за свой счет?

- Да, все верно. Кормят только на трассе во время забега, весь остальной период – личные проблемы. Также, помимо обычного регистрационного взноса, в Италии требовали приобрести типа "членства" в легкоатлетической ассоциации, без него бы не допустили к участию.

- В какую эту сумму обошлось?

- О деньгах не будем... Почку (смеется) продавать не пришлось, но на перелете, как я потом выяснил, мог бы и сэкономить.

За 42 километра сбросил 2,5 килограмма

- Бежать предстояло в центре города?

- Карту маршрута и уровень подъемов я видел до забега, о покрытии трассы был наслышан, но то, с чем столкнулся, оказалось совсем иным. Для меня трасса оказалась сложной: много поворотов и много брусчатки. Маршрут специально был проложен по историческому центру, правда, рассматривать достопримечательности не удавалось. Немного, конечно, вертел головой, но я очень концентрируюсь во время соревнований.

Все дороги, площади, переулки, были перекрыты для нас. Хотя никакой информации о запрете движения я не видел, не то, что в Украине - на каждом столбе. Первое время даже на близлежащих дорогах не видел машин, как не видел и водителей, кричащих на полицейских. На каждом перекрестке стояли люди и радостно приветствовали нас. Никто не ехал нам навстречу и не отсылал бегать на Труханов остров (как в Киеве) или на Хортицу (как было в Запорожье).

Так выглядела трасса марафона Фото из архива Дмитрия Левченко

- Доволен ли ты результатом, с которым пробежал?

- 42 километра 195 метров я преодолел за 3 часа 58 минут 4 секунды. Считаю, что пробежал хорошо, цель была достигнута, значит, зимние тренировки на морозе не прошли зря. Лично для меня главное было не только финишировать, а не перейти на шаг ни на минуту, только нон-стоп! Для меня любой результат был бы хорош и не только потому, что я аматор и соревнуюсь не за призовые. Мы с товарищами по увлечению пополняем коллекции медалей финишеров. У меня и в самом спорте другие цели, а бегать мне просто нравится. Конечно же, каждый раз хочется финишировать быстрее. Потому есть и новые планы, и новые цели...

- Общался ли ты в Риме с соотечественниками и бегунами из других стран?

- Летел я в Италию сам, а там должен был пересечься с единомышленницей, мы и в Киеве часто бегаем на одних и тех же соревнованиях. Украинцев видел только на маршруте, но даже парой слов не перекинулся. В хостеле жил с бегунами из США и Мексики. Перед стартом разговаривал с поляками, приглашали к себе на марафон. Зовут - придется ехать. После забега марафон обсудили, всем очень "понравилась" трасса и жгучее солнце. За маршрут потерял в весе 2,5 килограмма.

С Анастасией Романец
Фото из архива Дмитрия Левченко

- После такой нагрузки тянуло к пицце?

- Есть не хотелось, перекусил салатом и пошли отдыхать, тем более что во время бега ели и употребляли спортивные гели, голодными на тот момент не были. Пить хотелось, и пили много. Пиццу и пасту ели за день до старта, потому что накануне желательно не экспериментировать с едой и напитками. А вечером я уже наелся «от пуза». Кстати, попробовал лягушачьи лапки. Вкус – курица в кляре.

Обычно за пару дней до забега я отказываюсь от молочки и мяса и поглощаю много углеводов, накапливаю энергию. Я не планирую быть профи-бегуном, я всегда на массе, потому что посещаю тренажерный зал и потеря веса для меня - стресс. Готовлюсь постоянно, определенных правильных беговых планов не придерживаюсь, так как я не бегун, просто бегаю систематически и экспериментирую с нагрузками в зале.

На финише нас встречали римские легионеры Фото из архива Дмитрия Левченко

На память о Риме – 1000 фотографий

Примечательно, что ранее Дмитрий, после окончания мелитопольского педагогического университета живший 2 года в США, а теперь работающий в Киеве, занимался дзюдо, тхеквондо, муай-тай, джиу-джитсу и хапкидо.

- А сейчас в моем расписании тренажерный зал, кроссфит, плаванье, бег, бег по пересеченке, бег с препятствиями. Несколько раз я принимал участие в «Гонке нации» - в том числе в Киеве 5 и 6 мая бежал среднюю и длинную дистанции с массой разнообразных препятствий. Это новые для Украины зрелищные соревнования на выносливость, такой себе экстремальный вид отдыха. Кроме того, я зарегистрировался еще забегов на 20 по всем городам Украины. В мае хочу принять участие в триатлон-эстафете в Одессе, свой участок буду ехать на велосипеде, так как в плаванье еще особых успехов не достиг. В Риме был мой 3-й марафон, всего же за 2,5 года я принял участие в более чем 40 мероприятиях на дистанциях от 5 до 50 км (ультрамарафон).

 

В Риме ни на минуту невозможно убрать фотоаппарат, смартфон или камеру. Фото из архива Дмитрия Левченко

- Как часто приходится менять обувку? В какой спортивной одежде  удобнее бежать?

- Считается, что обычная обувь для любителя рассчитана примерно на 500 км. Но, ввиду того, что у меня 6 пар на разные дистанции, в некоторых я отбегал только 300 км. В конце года, наверное, какие-то придется списать или (смеется) передать в музей. А профессионалы, по слухам, выкидывают обувь после соревнования. Я бегаю в шортах, соревнуюсь в шортах и трико, чтоб поддерживать мышцы в напряжении, это дело индивидуальное.

- Ну и главное: что успел увидеть в Риме?

- В Риме постарался увидеть ВСЕ! Колизей, Форум, Пантеон, Ватикан и музей Ватикана стояли вверху моего списка. Я не люблю автобусные туры, люблю теряться с картой, спрашивать дорогу у прохожих. На следующий день после марафона я прошелся по этим местам, полюбовавшись памятниками старины и «намотав» 43 километра. На память привез 1000 фотографий. Жаль, что никуда, кроме Рима, не поехал, но, если честно, посвятил бы ему еще один день. В Киев я летел с пересадкой в Мюнхене. Шести часов между рейсами хватило посмотреть на центр столицы Баварии. Теперь поеду еще туда на марафон, а по пути загляну еще куда-то.

Знаменитый фонтан ТревиФото из архива Дмитрия Левченко
Испанская лестницаФото из архива Дмитрия Левченко
Фото из архива Дмитрия Левченко
Фото из архива Дмитрия Левченко
Фото из архива Дмитрия Левченко
Фото из архива Дмитрия Левченко
Фото из архива Дмитрия Левченко
Фото из архива Дмитрия Левченко
Фото из архива Дмитрия Левченко
Это удивительное путешествие во времени на много веков назад

Желаю всем, кто только готовится к забегам, хотя бы раз пробежать необходимое расстояние. Верьте в себя и изучайте литературу.

Видео с марафона можно посмотреть здесь. 

 

Комментарии:

Последние новости