Все больше людей сегодня получают диагноз «сахарный диабет». Диагноз – но не приговор. 65-летний Борис Евсюков из Мелитополя не может жить без таблеток и уколов инсулина, но при этом ведет активный образ жизни: разводит пчел, увлекается виноградарством и рыбалкой, занимается спортом.
От диабета нельзя вылечиться, но МОЖНО жить
Борис Федорович 20 лет живет с сахарным диабетом
Что всегда лежит в вашей сумке? Ключи, телефон, бумажник, может быть, авоська «про запас». А вот 65-летний Борис Федорович Евсюков всегда носит с собой шприц с инсулином. Диабетчику может стать плохо в любой момент. Таких больных становится все больше среди горожан.
- В мелитопольском городском обществе людей с инвалидностью сегодня 180 членов, - рассказывает председатель общества Альбина Демидова. - Из них 50 страдают сахарным диабетом. От года к году диабет «молодеет», среди больных все больше людей до 30 лет.
- Мне было 39, когда я получил на руки анализы с повышенным сахаром, - вспоминает Борис Федорович. - Я тогда перенес операцию, думал: это воспаление, все пройдет! А через три года как-то сдал кровь и увидел: сахар поднялся до отметки «12». Так и узнал, что у меня сахарный диабет II типа (диабет I типа – врожденный, II типа – приобретенный). У меня не было ни шока, ни испуга. Я вообще считаю: в жизни важно никогда не паниковать!
К счастью, в начале болезни он побывал в санатории «Березовый гай», который находится в Миргороде. Там получают помощь одни диабетчики. И наш земляк прошел в Миргороде свою «Школу диабета». Основали Школу немцы, ведь именно в Германии огромное количество таких больных. В учебных классах проходили уроки, взрослые учились контролировать уровень сахара в крови, считать углеводы, «проходили» сахароснижающие препараты, рассматривали таблицы, отображающие основы обмена веществ. «Школа диабета» помогла осознать: диагноз – это, конечно, навсегда. Но с ним можно и нужно жить.
- С 2000 года состою на учете по этому заболеванию, - продолжает Борис Федорович. - Сначала был на таблетках, потом перешел на уколы и вот уже 20 лет колю инсулин. Раньше единицы были поменьше – 15, 30, 60. А сейчас это 100 ед. инсулина, причем, четыре раза в день. Инсулин подходит не всякий, например, украинский свиной инсулин для меня тяжелый. От него «трусило» по ночам: четыре одеяла натянешь, а согреться не можешь… Лучше инсулин датский - человеческий. Хорошо, что техника идет вперед. Сегодня мы колем лекарство шприц-ручкой, внутри которой находится картридж с препаратом, отмеряешь дозу на три дня, колоть удобно.
Как-то Борис спешил, укололся, но не позавтракал (а это обязательно). В дороге стало плохо, чуть сознание не потерял. Что делать? Срочно съесть сладкое! Хорошо, что был с собой кубик сахара! Так что не пугайтесь, если кто-то при вас стянет конфету с витрины – быть может, этот «вор» на самом деле диабетчик, и если он не съест спасительную конфету, то просто впадет в кому. Сейчас привычным жестом Борис Федорович меряет сахар в крови при помощи глюкометра. Делает это несколько раз в день. Повышение уровня сахара чувствуется сразу: начинает морозить, нападает сонливость. А еще постоянно приходится мерять в единицах… еду.
Диабетчику приходится контролировать всю свою жизнь
- Да, вся еда меряется в хлебных единицах, - объясняет мой собеседник. - За раз я могу съесть не более 5 хлебных единиц. Например, тарелка супа – это 1 единица, ложка каши – еще 1, сосиска – 1,5, можно добавить фрукты. Так все время и считаешь, без контроля есть нельзя, но это несложно, уже вошло в привычку. Зато есть «железное» правило – не принимать пищу после 6 вечера. Под запретом макароны и рис, пюре и жареная картошка – продукты, богатые углеводами. Нужно стараться потреблять побольше белков – мяса. И все же… Запреты запретами, а хочется того, что едят все! Помечтаешь о конфетке и заменяешь ее медом. 1 чайная ложка акациевого меда до обеда – самое лучшее лекарство!
Быть оптимистом очень помогает
Конечно, сахарный диабет на самом деле - серьезное заболевание, которое приводит к тяжелым осложнениям. Борис Федорович закатывает штанину до колен:
- Видите, ноги серые? Отказывают. Ведь у диабетчиков сосуды очень забиваются. Был я человек высокий, крепкий. Но сердце отмирает. Стал слабым, тяжести поднять не могу. Принимаю одновременно семь разных медпрепаратов. Часть обязательно ношу в сумке за собой. И сейчас они у меня есть, - хлопает себя по «боку» Борис Федорович, а потом улыбается:
- Я их и на рыбалку беру. В специальном холодильнике. Привык! Человек ко всему привыкает! Некоторые друзья-диабетчики вздыхают: «Вот сахар поднялся! Что будет?». А я считаю: надо характер иметь, оптимистом быть. Очень помогает! Попробуйте!
Диабетчику за многим нужно следить, ограничивать себя, контролировать. Понервничал? Сахар поднимется! Зачем оно нужно? Лучше жить спокойно, а еще – активно. Например, на рыбалку махнуть! Сидишь на бережку, на удочку поглядываешь – ни ветерка, тишина да благодать. А то можно на Каховское водохранилище двинуть – за судаками, за карасями… Или в Степановку – за пиленгасом… Эх, жаль, сейчас карантин – не наездишься.
С уловом
Но Евсюков и тут не унывает. Ведь сад же рядом с домом растет? Растет! А за ним ухода хватает! А то еще виноградник – большая любовь и большая забота. Борис Федорович выращивает 30 сортов винограда, среди которых – светло-фиолетовый красавец «Эверест», розовый «Преображение» с крупнющими ягодами, мармеладный «Подарок Ирине», рекордсмен «Памяти родителей» (у этого сорта вес кисти может достигать
Можно и спортом позаниматься – вместе с друзьями из общества людей с инвалидностью. Борис состоит в обществе 10 лет. Больше всего любит шахматы, дартс и баскетбол, за достижения в которых и получал награды.
Борис Федорович 20 лет живет с диабетом
Иногда человек лежит на кровати, и то у него болит, и это. Кажется, ну что за жизнь у пациента с инвалидностью? А на самом деле для диабетчика очень важны физический труд, физические нагрузки. Как и для всех, конечно…
На помощь прилетают пчелы
Борис Евсюков по профессии инженер-ремонтник. Большую часть жизни проработал на консервном заводе. А когда у завода дела туго пошли, тут судьба изменила и жизнь самого Евсюкова – заболел он, инвалидность получил. Правда, пенсия маленькая – всего 1700 грн. Зато на помощь приходят – нет, прилетают! – пчелы!
Семья у Бориса Федоровича любящая, дружная: жена Валентина Леонтьевна, сын Федя, дочка Юля. Узнав, что я пишу статью об отце, Федор специально смонтировал ролик о папе-пчеловоде:
- Любовь к пасечному делу мне привил отец Федор Федорович. С трех лет я бывал на пасеке, следил за всем, запоминал, - раскрывает секрет оптимизма 65-летний пчеловод. - Потом подрос и начал помогать качать мед. У отца было 30 уликов, а у меня только 15 - много мне не по силам. Вывожу пасеку в Алтагир, Сокологорное, Серогозы. Не раз пчелы меня жалили, когда тревожил их при отборе меда. Тогда ходил весь опухший! Конечно, пасечнику с диабетом непросто ухаживать за пчелой. Летом жарко, давление поднимается, ноги отекают. Но другого выхода нет: надо чем-то и себе на жизнь зарабатывать, и стране медом помогать. Да и просто люблю я пасеку. Подойду к улику, вдохну запах пчел – и сразу обо всем плохом забываю!
Фото Натальи Питишкиной, Федора Евсюкова, s0.rbk.ru и alwaysbeeloved.com.
Видео Федора Евсюкова
